I fredags var det precis två år sen jag började springa. Det är värt att fira. Och gillar man statistik är det spännande att blicka bakåt. Till exempel på hur jag summerade första löparåret. Kolla här!
Fina ställen där har jag sprungit under det gångna året
- Nuuk, Grönland. Naturen finns nära staden. I april var det fortfarande vinter.
- Newcastle, Storbritannien. Längs Hadrianus mur som löper tvärs över landet.
- Skåneleden längs Österlen. Fina trails på andra sidan mitt Skåne.
- Wipptal, Österrike. Fem dagars utmanande alplöpning med bästa sällskapet.
- Skogarna utanför Oslo. Det är fint att kunna resa i tjänsten.
- Makadi bay, Egypten. Strandlöpor i semesterparadiset.
- Gran Canaria. Trailmarathon i riktigt utmanande bergsterräng.
- ”Hemma” i skogen vid Torup. Hit vill jag återvända igen och igen.
Lopp jag löpt
- Sydkustloppet. Halvmarapremiär på 1:38:10.
- Ladonian Mountain Trophy. Bergs/orienteringslopp på Kullaberg. Denna gång i långklassen. Med min vän Mattias igen. Vi spenderade sex och en halv timme på berget. Fick ihop ca 26 kilometer och dryga 2000 höjdmeter.
- Trelleborgsloppet 10K på 41:33.
- Lidingöloppet 30K. Fixade 2:25:15 på denna premiärtur.
- Bromölla marathon. Ytterligare en premiär. I mål på 3:35:27.
- Yddingeloppet 12K i bokskogsterräng i slutet av oktober på 52:14.
- Trans Maratón på Gran Canaria. 42 bergiga kilometer och ca 3000 höjdmeter på 4:54.
Året i siffror (förra årets inom parentes)
- 257 (252) dagar med träning. Pendlingscykling inkluderad.
- 19857 (16583) minuter total träning. 54 (45) minuter om dagen i snitt.
- 2224 (1139) löpta kilometer fördelat på 188 (155) pass.
- Snittfart 5:40/km (5:46/km).
- Längsta pass: 42 (21) km.
- Snabbaste pass: 5 km på 19:53 (3:59/km) under träning.
Jag tänker att jag fortsätter på det här spåret.
