Kategori: Löpning utomhus

Hur ofta har man inte sagt ”Äh, jag tar en gammal tröja och springer i, den duger”? Och visst gör den det, men den som har provat att springa i tyger som är avsedda för …

Vid ett besök till skog och natur så är det ofta flera människor som har tänkt samma sak. Naturen har en förmåga att skänka lugn till befolkningen, det är en rogivande plats som många kan …

Idag har löpning blivit väldigt populärt i Sverige. Det är många som utövar detta. Löpning går att göra högst individuellt, möjligen därför det har bl

När du är redo för att ta nästa steg med din löpning så kommer du finna den rätta informationen i det här inlägget. Det finns många saker som man kan tänka på och det är …

Det finns olika syfte med att träna, några kan göra det för att det är kul och andra gör det för att det är bra för kroppen, medans en annan del gör d

Löpning har blivit en allt mer populär träningsform. Vad detta kan bero på tros vara att det är en enkel träningsform, enkel i den meningen att det är

Att träna är det inte alla som lockas av. Många väljer istället att försöka äta rätt, för att inte behöva träna om så önskas. För kroppen i det långa