Författare: hanna

Löparlopp

Idag har löpning blivit väldigt populärt i Sverige. Det är många som utövar detta. Löpning går att göra högst individuellt, möjligen därför det har bl

Förbättra löpformen

Som löpare kan man ibland fastna i ett visst mönster där man varken går framåt eller bakåt. Man gör sin morgon- eller kvällstur på exakt samma sätt, man blir trött ungefär vid samma ställe och …

Lättare med löpning

Trots att alla människor kan råka ut för åderbråck så ligger kvinnor i en något högre riskzon än män. Riktigt varför är inte helt klart, men forskare ser ett samband mellan östrogenhalten i vårt blod …

Underbara löpning!

Sugen på att börja löpträna? Här är artikeln för dig med de bästa tipsen för att komma igång med löpningen. Löpning är en sport som de senaste åren har växt såväl i Sverige som internationellt. …

Träna på löpband

Det kan vara ganska jobbigt mentalt sett att ge sig ut i snöslask och minusgrader för att springa en runda. Sveriges långa vintrar medför att det kan vara ett klokt val att investera i ett …