Träna på löpband

Det kan vara ganska jobbigt mentalt sett att ge sig ut i snöslask och minusgrader för att springa en runda. Sveriges långa vintrar medför att det kan vara ett klokt val att investera i ett …

En kväll i skogen

Mörkret börjar krypa sig på. Luften är sval och löven har börjat byta färg. Stammarna reser sig högt över elljusspårets lampor. Rötter och stenar blir naturliga hinder. Ändå känns det som att flyga fram. Stegen …

Kul utmaningar för löpare

Löpning är en form av motion som inte kräver mycket mer än ett par riktigt bra löparskor och tillgång till en plats att springa på. Man kan springa regelrätta löprundor på fält och i skogar …