Träning i olika former börjar att ge sig ner i åldrarna. Träning var förr överrepresenterat av yngre medelåldern, en tid i livet när stabilitet har hi

Löpning har blivit en allt mer populär träningsform. Vad detta kan bero på tros vara att det är en enkel träningsform, enkel i den meningen att det är

Att träna är det inte alla som lockas av. Många väljer istället att försöka äta rätt, för att inte behöva träna om så önskas. För kroppen i det långa