Kategori: Löpning för alla

Mörkret börjar krypa sig på. Luften är sval och löven har börjat byta färg. Stammarna reser sig högt över elljusspårets lampor. Rötter och stenar blir naturliga hinder. Ändå känns det som att flyga fram. Stegen …

Träning för barn ska vara roligt. Det är viktigt att introducera träning för barn i tidig ålder, att tala om både kost och hälsa. Det är dock viktigt

Träning i olika former börjar att ge sig ner i åldrarna. Träning var förr överrepresenterat av yngre medelåldern, en tid i livet när stabilitet har hi