Kategori: Löpning för alla

Det är värt att uppmärksamma att träning verkligen finns för alla människor, människor oavsett ålder och livssituation. Träning har många positiva eff

Sugen på att börja löpträna? Här är artikeln för dig med de bästa tipsen för att komma igång med löpningen. Löpning är en sport som de senaste åren har växt såväl i Sverige som internationellt. …

Mörkret börjar krypa sig på. Luften är sval och löven har börjat byta färg. Stammarna reser sig högt över elljusspårets lampor. Rötter och stenar blir naturliga hinder. Ändå känns det som att flyga fram. Stegen …

Träning för barn ska vara roligt. Det är viktigt att introducera träning för barn i tidig ålder, att tala om både kost och hälsa. Det är dock viktigt

Träning i olika former börjar att ge sig ner i åldrarna. Träning var förr överrepresenterat av yngre medelåldern, en tid i livet när stabilitet har hi